Hei, jeg heter Olivia 💫

Jeg er utdannet personlig trener, rehabtrener, kostholdsveileder og spesialpedagog. Men viktigst av alt;

Jeg vet hvordan det er å bo i en kropp du mistrives i. Jeg vet hvordan det er når livet preger kroppens kapasitet og eget forhold til kropp negativt. Jeg vet hvordan det er å famle rundt i jungelen av treningsinformasjon, uten å se resultater. 

Jeg har alltid elsket å være i aktivitet, men har også opplevd kroppens manglende kapasitet som et fengsel. Med et godt apparat rundt meg, lærte jeg kroppen å kjenne igjen, og jeg lærte meg å "gi det en lyd". Det førte etterhvert til at den stille jenta som var redd for å synes, tok plass og fant sin stemme.

Den reisen startet med trening. Hjemmefra, med en coach på skjermen. Den stille stunden med eget hode og kropp, der jeg fikk oppleve mestring og kjenne på egen styrke. Den bærte jeg med meg utenfor treningen. Det ble mitt vendepunkt.

Trening handler om så mye mer enn puls og å løfte tunge vekter. Det handler om:

✨ Fysisk frihet 

✨ Å ta den plassen du fortjener 

✨ Å bære deg selv med selvtillit og stødighet 

✨ Å vise at du er verdig egenomsorg 

✨ Å føle deg sexy

Så slo det meg...at vi investerer i leilighet, hus, interiør...men det eneste hjemmet vi skal bo i for alltid, hvor enn vi befinner oss, er kroppen. Og det river i hjertet når jeg tenker på hvor mange kvinner som bor i en kropp de mistrives i. 

I dag hjelper jeg kvinner med å ta plass på trening og i livet, gjennom å være coachen på skjermen, bak programmet og oppfølgingen.

Jeg vet at enhver kvinne bærer sin kropp og sin historie. Sammen skaper vi vendepunktet i din historie. 

Jeg heier på deg! 💪

Klem fra Olivia